Среди множества восточных оздоровительных практик тайский массаж ног пользуется сегодня особой популярностью. Ноги, по убеждению тайских врачевателей, являются проводниками энергии, идущей от земли и регулирующей важнейшие процессы в теле человека. Проникнуть в его тайны непросто. Негативные эмоции, которые мы испытываем время от времени, тяжелым грузом накапливаются в подошвах и икрах, блокируя жизненный поток. Стопы считаются зеркальным отражением всего организма, ведь на их поверхности расположены более 70 тысяч рефлекторных точек и 5 энергетических каналов, лучами расходящиеся от пальцев. Воздействуя на них особым образом, удается контролировать работу почек, селезенки, печени, желудка, мочевого и желчного пузыря. Они открываются только тем, кто освоил азы философии буддизма, навыки йоги и традиционного массажа, тем, кто прошел длительное обучение в стенах тайских монастырей, куда до начала прошлого века не ступала нога европейца. Но даже непосвященный отметит необычайную технику исполнения, удивительную атмосферу и эффективность процедуры, направленной на восстановление тела, души и жизненной энергии человека. Кроме того, через каждую конечность проходят еще по шесть меридианов. К ногам в тайской медицине особое, культовое отношение.
16-й недели. 3. Активизировать ток лимфы.
Ожидание ребенка — счастливый период в жизни женщины. Еще в начале прошлого века сделать это было практически невозможно: европейцев не посвящали в тонкости мастерства. Эту технику не освоишь, посмотрев учебный фильм или полистав тематическую литературу. К сожалению, в это время из-за увеличившейся нагрузки очень страдают ноги будущей мамы. Стать специалистом тайского массажа непросто. Массаж стоп также запрещен: воздействие на точки, связанные с работой репродуктивных органов, могут навредить развитию плода и даже спровоцировать прерывание беременности. 1. Вывести лишнюю жидкость из организма. Это способен сделать тайский массаж ног, поэтому его рекомендуют при беременности, начиная с 16-й недели. 3. Активизировать ток лимфы. 5. Улучшить общее самочувствие и настроение. 4. Ускорить обменные процессы. Перенять секреты искусства можно только у опытного мастера, истинного носителя культуры и философии Востока, получившего соответствующее образование. А вот мягкое воздействие на щиколотки, икры, колени, бедра будет как раз кстати. Конечно, силовые приемы на скручивание, прогибы, растягивание будущей маме не подойдут.
Применением масел очень благоприятно воздействует на кожу, омолаживает ее, придает упругость и эластичность. Питательные вещества, поступающие в эпидермис, хорошо усваиваются и помогают организму вырабатывать свой эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Система тайского массажа складывалась веками, собирая в себе особенности и действенные практики Индии, Китая, Бирмы. Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже. Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность. Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию. Массажное масло быстро впитывается в кожу, а его остатки легко удаляются полотенцем. Кроме ряда вышеназванных преимуществ, массажное масло обладает отличным ароматерапевтическим эффектом. Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. Регулярное прохождение тайского масляного массажа позволяет поддерживать хорошее состояние кожи, благотворно влияет на общее психоэмоциональное и физическое состояние человека. В буддистской философии есть понятие «линии энергий».
Все линии берут свое начало от пупка. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье. Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента — спину, ягодицы, бедра. Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.