Покой и отдых восстанавливают психическое и физическое равновесие — а значит, здоровье. Тайская система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении; кроме того, она способствует всесторонней релаксации, так необходимой всем нам. Мудита: радость за тех, кому повезло, отсутствие зависти. Каруна: сострадание ко всем страждущим и стремление облегчить их страдания. Метта: стремление сделать счастливыми других и способность к деятельной любви, к доб-роделанию. С буддийской точки зрения тот, кто делает массаж, должен руководствоваться исключительно искренней добротой, максимально проникаясь физическим и душевным состоянием пациента. Упекха: принятие людей такими, какие они есть, без предрассудков и предубеждений. Он считался одним из способов достижения «четырех божественных состояний сознания» — того, что для буддистов всегда было непременным условием полного счастья. Только в этом случае массаж становится целебным для обоих участников этой процедуры, обеспечивая гармоничный обмен энергией между ними. Как уже говорилось, традиционный тайский массаж изначально был распространен в буддийских храмах и имел религиозную подоплеку. Один из них — тайский массаж. В повседневной жизни можно найти немало способов обеспечить такое равновесие.

Эротический Тайский Массаж

Изначально никаких процедур массажа не проводилось. Вообще, ват — это не только место для молитв, здесь также оказывают медицинские услуги всем нуждающимся. Тексты медицинского содержания почитались так же, как религиозные. Там же находятся и шестьдесят «каменных страниц», высеченных на стенах и представляющих собой описание энергетических каналов в теле человека. Вся информация передавалась устно, из поколения в поколение. В 1832 году король Рама III распорядился высечь сохранившиеся тексты в камне на территории монастыря Уат Пхо, крупнейшего в Бангкоке. На этих страницах — все, что осталось от палийских текстов ко времени правления Рамы III. Со временем ее стали записывать на языке пали, используя главным образом пальмовые листья. «Ват» значит «храм» или «монастырь». Они бережно хранились в древнем столичном городе Аютая. Ват По (основан в XVI веке) — самый известный из подобных комплексов. В XVIII веке бирманские завоеватели захватили Аютаю, и многие бесценные материалы были уничтожены. В нем хранится крупнейшая в Таиланде коллекция изображений Будды, в том числе знаменитая статуя лежащего Будды (46 метров в длину и 15 метров в высоту).

Так в чем же секрет тайской системы исцеления? Ослабление мышц может привести к неравномерной нагрузке на позвоночник — очень важной части организма. С помощью тайской системы исцеления можно растянуть любую мышцу, причем положительных результатов вы достигнете гораздо быстрее, чем применяя другие системы массажа. Работоспособность мышцы того или иного сустава определяется разностью ее длины в расслабленном состоянии и в состоянии рабочем. Как следствие — боли в спине, пояснице, шее, головные боли, которые быстро становятся хроническими. Когда мышца напрягается, она всегда становится короче. Тайскую систему нельзя рассматривать просто как комплекс физических упражнений, в этом случае вы не раскроете всего заложенного в ней потенциала. Если вы чрезмерно перетрудили мышцу или, наоборот, совсем не тренируете ее, то есть по той или иной причине ограничиваете ее движение, она утрачивает эластичность; со временем, напрягая эту мышцу, вы будете испытывать боль — характерный признак процесса старения. Ответ таков: она позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме; она поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию.

Сеанс тайского массажа в полном объеме занимает от двух до двух с половиной часов. Если время ограничено, лучше сосредоточиться на каких-либо отдельных частях тела и максимально воздействовать на них, чем пытаться проделать полный комплекс. После определенной практики становится ясно, что у каждого человека свой болевой порог, свои чувствительность и гибкость. Важно сразу понять, до какой степени можно растягивать мышцы того или иного пациента и надавливать на его тело. Если вы незнакомы с тайской системой, не старайтесь выполнять сложные приемы до тех пор, пока не освоите базовые. Слишком резкое нажатие всегда вызывает боль, поэтому обязательно начинайте с легкого надавливания и постепенно усиливайте его. Но это не означает, что за более короткий срок эффективный массаж провести невозможно. Чрезмерное растягивание мышц может привести к их повреждению. У одних людей глубокое нажатие вызывает лишь ощущение легкого давления, тогда как другие при этом испытывают невыносимую боль. То же касается гибкости и способности мышц растягиваться. Следите за состоянием своего пациента, и вы непременно поймете, когда следует прекратить силовое воздействие.

Ноги систематически переводят в различные положения, что позволяет наилучшим образом воздействовать на энергетические каналы. В результате значительно улучшается подвижность суставов. Общепринятому понятию «лечение» придается более широкое значение. В течение столетий они были доведены до совершенства. С точки зрения западной медицины массаж стимулирует приток крови и лимфы к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль — все это физиологические проявления. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль. В данном контексте понятие «целостность» включает физиологический, духовный и эмоциональный аспекты. Однако прежде всего тайский массаж направлен на растягивание: каждую мышцу необходимо растянуть как можно больше. Прикосновение — одно из величайших лечебных средств. В тайской системе исцеления используются в основном такие методы прикосновения, как надавливание, растягивание и скручивание. Их регулярное воздействие дарит человеку здоровье, оптимизм, молодость. Однако доказано и то, что прикосновение может способствовать выделению организмом особых веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья. Частое и регулярное применение этого средства буквально возрождает нашу целостность.